想在上海国际赛车场体验一圈，最亲民的方式是参加迎新趣跑生活节，报名费仅需150元；而如果你是车主想开车刷圈，成本则从2000元/小时起步。
一、跑步上赛道：迎新趣跑生活节（150元）
这是目前普通人用双脚踏足F1赛道最便宜、也最热闹的方式。
活动时间：2026年1月1日（元旦）13:30发枪
活动地点：上海国际赛车场（嘉定区伊宁路2000号）
项目距离：赛道一圈，约5.4公里（正好跑完“上”字形赛道）
报名费用：150元/人
活动规模：6000人，名额相当抢手
年龄要求：单人组限12岁以上；另设有亲子组（儿童5-12岁，须家长陪同）
报名通常提前两个月左右开启（如2025年11月18日-11月30日），通过官方渠道支付即可，名额按支付顺序分配，先到先得。报名成功后费用不予退还，且需实名参赛，领物时须携带身份证原件 。
二、开车刷圈：上赛圈速榜（2000元/小时起）
如果你是车主，想自己开着车在F1赛道上跑圈速、刷成绩，可以关注上赛圈速榜平台。
面向人群：向个人车主开放，量产车、性能车、超跑均可参与
活动形式：官方组织的圈速日，包含P房培训、赛道巡游、赛道挑战、荣誉颁奖等完整流程
费用参考：赛道试驾按小时计费，初级体验约2000元/小时，中高级均为4000元/小时
预约方式：需通过官方小程序或渠道提前预约，并缴纳押金
近期亮点：2025年保时捷Taycan Turbo GT和小米SU7 Ultra均在此刷新圈速纪录
三、只坐不开：F1赛道试乘体验（100-400元）
如果不想自己跑也不想自己开，只想体验一把“速度与激情”，可以选择试乘项目。
试乘一圈：由专业车手驾驶，带你感受赛道魅力
收费标准：按车型不同，价格在100-400元/人之间
具体价格：宝马100元，奥迪120元，丰田赛车350元，斯巴德赛车400元
提醒：以上试乘、试驾项目均在非比赛日开放，赛前需确认赛道开放时间并提前预约。
四、赛道简介：为什么值得跑一圈
上海国际赛车场由德国设计师赫曼·蒂尔克设计，赛道造型取自汉字“上”字 。
赛道全长：5.45124公里
平均设计时速：205公里/小时
最长直道：1175米，位于T13和T14弯道之间
最高允许时速：327公里/小时（直道段）
看台规模：约20万人
跑在这条赛道上的每一步，都与F1赛车飞驰过的轨迹重叠，这种仪式感是普通跑步或自驾路线难以替代的。
五、周边实用信息
交通：地铁11号线上海赛车场站直达
停车：场内设有大型停车场，但赛事期间车位紧张，建议绿色出行
住宿：比赛或活动期间，周边酒店预订火爆，建议提前数月安排
车辆检测：如需自驾刷圈或参赛，赛前务必检查刹车、轮胎、冷却系统，可预约官方检测服务
六、小结
- 体验方式
- 参考费用
- 适合人群
- 迎新趣跑150元/人广大市民、跑步爱好者
- 赛道试驾（自己开）2000-4000元/小时车主、赛车爱好者
- 赛道试乘（别人开）100-400元/圈普通游客、初学者
无论你是想用脚步丈量赛道，还是想握紧方向盘挑战圈速，上海国际赛车场都提供了不同门槛的选择。160元报名跑一圈，可能是普通人离F1赛道最近的一次。
