川西3天2晚自驾游，核心注意事项离不开高反应对、车辆保障和行前准备，具体推荐提前备好葡萄糖口服液、选择四驱越野车、以及下载离线地图这三大关键点。
一、高原反应预防与应对
提前干预：出发前15天服用红景天，或抵达康定后购买葡萄糖口服液（5元/支），比氧气瓶更有效；随身携带氧气瓶、感冒药、晕车药。
抵达后行动：首晚不洗澡不洗头，避免感冒加重高反；避免剧烈运动，动作放缓；如有头疼乏力，立即吸氧并休息。
饮食注意：不要暴饮暴食，少食牦牛肉和油腻藏餐，多喝温水；可乐可临时缓解高反。
二、车辆选择与驾驶安全
车型要求：建议使用四驱越野车或1.5T以上涡轮增压车型，过减速带、上坡超车更有力；出发前检查轮胎、刹车、冷却液，备好防滑链。
驾驶技巧：双人轮换驾驶，每2小时休息；弯道提前鸣笛，控制车速，避让路上牦牛等动物；长下坡用挡位牵速，避免刹车过热。
常见风险：国道多为双向两车道，会车需谨慎；新手司机不建议单独驾驶，最好有山路经验者陪同。
三、行前准备与路线规划
衣物与防晒：昼夜温差极大，带足四季衣物（羽绒服必备）；防晒霜、墨镜、润唇膏必不可少，高原紫外线极易晒伤。
导航与补给：G318等路段信号不稳定，提前下载离线地图；看见加油站即加满油（服务区间隔远）；随身带巧克力、饼干等高热量零食。
文化尊重：不随意拍当地人，不摸头，不指神山；在少数民族地区遇问题找警察，不冲动争执；垃圾装袋带走，保护环境。
