职业车手的核心力量训练法之二

为了让大家都能像赛车手一样，拥有并保持良好的体型，sportauto精心制作健身系列视频。你不需要假想自己是一个专业的车手，你只需要掌握这些锻炼技巧，就能练出属于你的完美身形！F1车手维特尔和里卡多的“御用”体能教练恩格尔，从此将成为你的专属健身导师！还等什么，不要害羞，跟着镜头一起健身吧！今天，恩格尔将向我们展示了怎样用一条长凳提高核心力量！照着要求好好练习下哟。更多新鲜健身视频即将到来，时刻关注我们的更新吧！

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（来源：ams车评）